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제목 좀 좋아지긴 했습니다만    
날짜 2007.02.19 조회수 650
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내용 가지고 온 약을 하루 세 번 복용하고 있습니다. 이제 일주일이 좀 지났나요. 써큐로민을 식 전에 복용하고, 약 이름은 잊었지만 하여튼 대화당에서 지어온 한약을 식후에 복용하고 있습니다. 약을 복용하고 나서 새벽에 발기가 돌아왔습니다. 물론 만족할 수준은 아니지만. 말씀하신 대로 보다 긍정적으로 생각하고 업무상에서 스트레스를 덜 받는 마음의 상태를 유지하려고 노력합니다. 아내가 없으니 가끔은 자위로 풀어야겠지요. 잔뇨는 예전보다 좀 더 있다는 느낌입니다만 다른 증세는 달라진 것이 없습니다. 잠자기 2시간 전에 물이나 과일을 마시거나 먹지 말라고 하는 양방의 주의 사항이 있었습니다만 이유가 무엇일지요. 집안이 건조해서 마시게 되는데... 참고할 사항이 있으면 알려주시면 고맙겠습니다. 그럼 또.
답변 안녕하세요.
수면 2시간전에는 물뿐만아니라 어떤 음식이든 드시지않는 것이 건강에 도움이 됩니다. 수면시간에는 소화기관도 쉬어야하고, 특히 음료수를 먹게되면 이뇨작용이 생겨 충분한 수면을 취할 수가 없죠. 집안이 건조하다면 가습기를 사용하거나 젖은 수건을 걸어두는 것이 더 바람직합니다. 그리고 백번 강조해도 지나치지 않는 것은 걷는 운동을 꾸준히 하는 것 입니다. 또 궁금하신 것이 있으시면 언제든지 상담 올리세요.
감사합니다.