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제목 토마토.    
날짜 2005.11.05 조회수 394
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내용 건강한 전립선을 유지하는 요령중 음식에 토마토가 있는데 토마토쥬스도 좋으지 궁금합니다.
답변 안녕하세요.
토마토의 리코펜 성분이 전립선질환예방에 도움이 되는데 효과적인 흡수는 스파게티 소스같이 조리된 형태 입니다. 즉 껍질째로 가열하여 먹는 것 입니다. 그러나 이러한 형태로 드실 수가 없다면 깨끗이 씻어서 생으로 껍질을 벗겨내지 않고 드시거나 쥬스라도 드시는 것이 좋겠죠.
감사합니다.