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제목 pc운동법    
날짜 2003.07.04 조회수 867
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내용
어떻게 하는거죠??
홈피에 잇는거 봣는데 이해가 잘안가네요 --;
pc 근육은 어디 부위죠?
답변 안녕하세요. Pc근육은 치골(배꼽밑 성기바로위에 있음)에서 항문까지에 걸쳐있는 근육들의 집합체입니다. 소변을 보는 도중 일시적으로 멈출때 움직이는 근육들이며, 평소에 소변을 보지않을 때도 마치 소변을 본다생각하고 멈추었다풀었다를 반복하시면 됩니다. 이상을 참조해서 다시 홈페이지(sex & love)를 읽어보세요. 감사합니다.