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제목 전립선이또...    
날짜 2003.09.17 조회수 676
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내용 안녕하세요..
전 28살 남자인데요..
작년 겨울쯤 전립선염을 앓고 치료를 했습니다...
제가 2교대근무를 하는데 피곤해서 그런지 요즘또 증세가 나타납니다..
지금은 결혼도 해서 아이를 가져야 하는데
괜찮나요..
글구 전립선 자가치료법이나 좋은음식이 있습니까?
빠른답 부탁드리고..
수고하세요...
답변 안녕하세요. 비세균성 만성 전립선염의 경우 전립선염으로 인해 불임이 되거나 태아에 영향이 있지는 않읍니다. 건강한 전립선을 유지하려면 1.배뇨를 참지 않는다. 2.충분한 수면을 취하고 규칙적인 생활을 한다. 3.과도한 음주와 흡연을 금한다. 4.평상시 많은 양의 물을 마셔서 소변으로 전립선의 분비물을 배설시킨다. 5.적당한 운동을 하며, 하루 30분씩 걷는다. 6.차가운 곳이나 한 곳에 오래 앉아 있지 않는다. 7.몸에 꽉 죄는 청바지나 삼각펜티의 착용을 피한다. 8. 과도한 자위행위를 삼가하고 적당한 성생활을 한다. 9.수시로 회음부 맛사지를 해주고, 취침전 1~3분씩 물구나무 서기를 실시한다. 등을 잘 실천하셔야 합니다.전립선에 좋은 음식으로는 잡곡밥, 신선한 야채나 과일(특히 토마토),견과류등 입니다. 감사합니다.