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제목 겨울철에 살이 찌는 이유를 알고 싶습니다    
날짜 2003.12.10 조회수 606
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내용 안녕하세요..
겨울철 다이어트 관련 자료들을 보다가 어떤 사이트에선 겨울에 옷을 얇게 입어야 기초 대사량이 늘어나서 살이 빠진다고 그러고 어떤 사이트에선 몸을 따뜻하게 해서 지방을 원활하게 태울수 있게 하고 우리 몸이 피하 지방을 저장하지 않도록 해야 한다는 말이 있는데 어느 쪽이 더 타당성이 있는지 궁금합니다..
답변 안녕하세요. 무엇이든 지나치면 곤란합니다. 날씨가 추운데 체중을 줄인다고 얇은 옷을 입고 떨 수야 없지요. 여름이든 겨울이든 계절에 맞는 옷을 입고 운동량을 늘여야겠죠. 겨울에 체중이 늘어나는 것은 먹는 것에 비해, 날씨가 추워, 덜 움직이기 때문 입니다. 감사합니다.